Osteopati

Osteopati bygger på att kroppen är en enhet där alla delar hänger ihop och är beroende av varandra. Osteopaten använder sina händer för att skapa en balans i kroppen. Detta ger möjlighet för kroppen att skapa självläkning. Den manuella medicinens uppgift är att rätta till kroppens obalanser och skapa det bästa möjliga utgångsläget för hälsa och välmående. När kroppen är i balans finns nämligen den optimala utgångspunkten för god hälsa.

Behandlingsbara symptom:
rygg- och nackbesvär, ischias, huvudvärk, migrän, yrsel, andnings- och matsmältningsbesvär, premenstruella smärtor, organstörning, sträckningar,
muskel- och ledvärk, tennisarmbåge, förslitningsskador och stressrelaterade problem.

Grundprinciper:

• Kroppen är en helhet • Kroppen har en självläkande förmåga • Kroppens struktur och funktion är sammanlänkade

Massage

Avslappning-, bindväv-, idrottsmassage,
käkledsmassage och taktil beröring

Lyssna på din kropp, den ska hålla länge! Idag konstaterar forskare världen över att massage påverkar det autonoma (icke viljemässiga) nervsystemet, att hormoner som ger lugn frigörs, blodcirkulationen ökar och musklernas spänning minskar. Kerstin Uvnäs-Moberg, professor i fysiologi vid Karolinska Institutet och erkänd som en av världens främsta hormonforskare, har i sin forskning kommit fram till att massage och annan beröring utlöser hormonet oxytocin, även kallat ”lugn-och-ro-hormon”.

Grunder:
• gör spända muskler mjuka och elastiska • ökar blodcirkulationen i musklerna • ökar lymfcirkulationen

• stärker immunförsvaret • har avslappnande effekt
• ger en djupare och lugnare andning • ger en ökad kroppskännedom • ökar utsöndringen av vätska och restprodukter  • motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad • har god effekt på träningsvärk

• motverkar spänningar vid smärta • motverkar stress

• lugnar nervsystemet • ökar koncentrationsförmågan

• ökar allmänna välbefinnandet

Samtal, Coaching
Parterapi

Alla kan vi någon gång behöva prata med någon utomstående - en objektiv person som inte bedömer.
Nedstämdhet, depressioner, stress, livskriser, relationsproblem och sorgbearbetning är vanliga orsaker. Även att prata om sin hälsa, om sina livsval och kanske få hjälp med konflikter samt tankar runt byte av jobb. Coaching och stöttning för dig som jobbar med personal.

Tjänster som erbjuds:

• Coaching individ / företag / grupper

• Parterapi och familjesamtal

• Sorgbearbetning

• Stresshantering - tanke, känsla, handling, kropp

• Enneagramtyping (beteende-modellering)

• NLP, Djupavslappning (hypnos) 

• EFT (Emotionell tapping)

• Access Bars - antistressbehandling på bänk

• Regression, transformation

• Mental träning (NLP)

Lymfdränage

Radiofrekvens / Vakuum / Led

Blockering i lymfsystemet kan uppstå av många olika anledningar och några av de vanligaste orsakerna för människor idag är stress, mediciner, rökning, ringa vätskeintag, felaktiga matvanor mm. Lymfdränage motverkar svullnad och ödem i kroppen samt stärker kroppens immunförsvar. Är bra för celluliter och fungerar utmärkt som ”antirynkmassage”.
Lymfdränage är en behandling som löser upp svullnader i lymfsystemet och rensar ut slaggprodukter ur kroppen. Stockningar i lymfknutorna och lymfkärlen är vanliga efter operationer och orsakar obehag. Lymfdränage
underlättar kroppens egen läkning och verkar smärtstillande.

Lymfdränage hjälper vid:
• Stresshuvudvärk/migrän • Celluliter
• Ledproblem • Fibromyalgi • Viktproblem
• Dålig blodcirkulation • Sömnproblem • Oren hud
• Slapp hud • Trött utan anledning • Depressioner
• En ypperlig antirynkmassage

Kinesiologi

Plockar bort de energiblockeringar som hindrar dig och kroppen att få balans. Din kropp är självläkande. Men den måste ha tillgång till ett tillräckligt stort flöde av energi för att kunna läka och balansera sig själv optimalt. Upplevelser och känslor kan blockera energiflödet och försvåra återhämtandet.
Kinesiologi betyder "läran om rörelse" på grekiska. Dvs, det är kunskapen om hur man skapar rörelse i energier. Du behöver inte alltid veta vad som orsakar din obalans - det är därför det också går utmärkt att behandla djur för att hjälpa deras kroppar att läka.

Behandlingsbara symptom:
• Blockeringar i energiförsörjningen till olika organ och muskler • Obalanser i våra funktioner • Allergier • Stress • Omedvetna tankar som blockerar • Dyslexi • Fysiska skador • Kroppsminnen • Toxiner som t ex miljögifter •  Läkemedelsgifter • Allergener som framkallar överkänslighet (dessa kan identifieras genom kinesiologisk undersökning och behandlas framför allt med avgiftning under det man ger stöd till lever och njurar.) Fungerar utmärkt även på djur.

KranioSakral terapi

En Kraniosakral terapeut har detaljerad kunskap om kroppens uppbyggnad och hur kroppens alla strukturer samverkar med varandra i en helhet.
Man arbetar manuellt med kroppens långsamma rörelsemönster. All kroppens vävnad har cirkulerande vätska som bl.a. transporterar näring till celler och
borttransporterar restprodukter (skräp) från cellerna. All kroppens vätsketransporter ger rörelser i vävnad.

Terapeuten är även väl tränad i att med sina händer registrera och tolka kroppens inre vävnads- och vätskerörelser, då det visar sig med små subtila rörelser. Man lägger försiktigt händerna på ett kroppsområde och kroppen svarar med att hårfint dra ihop sig och sen stödjer man processen att hitta tillbaka till sin orginalrörelse och återställa balansen i kroppen. För att kunna registrera dessa små rörelser måste terapeuten arbeta med ”lätt” hand och inte utöva något kraftigt tryck mot vävnaden.

Vad kan behandlas
• stress • trötthet • huvudvärk/migrän • axel-, nack- och ryggbesvär • whiplashskador • kronisk smärta
• fibromyalgi • tinnitus • magbesvär • nedstämdhet
• koncentrationssvårigheter • utmattningsdepression